李長城 2018/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

李長城彰化
ID 371172

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6.1 km | 00:37:49 | 06:10/km

日期: 2018-10-26 22:41 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'25" / 05'59" / 05'56" / 06'03" / 06'01" / 06'34" / 07'05" /

基本訓練

10月累積里程 : 157.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, shadow (LDS超馬團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'59"	00:12'24"
3	05'56"	00:18'20"
4	06'03"	00:24'23"
5	06'01"	00:30'24"
6	06'34"	00:36'58"
6.1	06'49"	00:37'49"

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