8.1 km | 00:45:34 | 05:38/km日期: 2014-03-31 20:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'32" / 05'39" / 05'43" / 05'39" / 05'39" / 05'22" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
285.21 km 
MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 :
1768.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'32" | 00:17'11" |
| 4 | 05'39" | 00:22'50" |
| 5 | 05'43" | 00:28'33" |
| 6 | 05'39" | 00:34'12" |
| 7 | 05'39" | 00:39'51" |
| 8 | 05'22" | 00:45'13" |
| 8.1 | 04'55" | 00:45'34" |
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