4.0 km | 00:23:18 | 05:45/km日期: 2018-10-29 17:24 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 117 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 4068 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'13" / 05'41" / 05'35" / 05'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1001 / 1001 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'38" (+00'05") | 1006 / 2007 | 174 / 101 |
| 3 | | 05'33" | 1005 / 3012 | 174 / 102 |
| 4 | | 05'33" | 1002 / 4014 | 175 / 102 |
| 5 | | 04'59" | 46 / 4061 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
589.67 km 
Y仔拖 -8 累積 :
1573.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 05'35" | 00:17'29" |
| 4 | 05'34" | 00:23'03" |
| 4.0 | 05'21" | 00:23'18" |
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