汪志/tom 2018/10/29 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.7 km | 01:08:53 | 06:27/km

日期: 2018-10-29 07:20 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 07'16" / 07'00" / 06'31" / 06'11" / 05'38" / 06'09" / 06'44" / 05'57" / 07'11" / 06'00" / 06'30" /

10月累積里程 : 326.95 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'00"	00:14'16"
3	06'31"	00:20'47"
4	06'11"	00:26'58"
5	05'38"	00:32'36"
6	06'09"	00:38'45"
7	06'44"	00:45'29"
8	05'57"	00:51'26"
9	07'11"	00:58'37"
10	06'00"	01:04'37"
10.7	06'30"	01:08'53"

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