楊綺蓉 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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5.0 km | 01:00:35 | 12:05/km

日期: 2018-10-30 05:28 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 11'11" / 11'18" / 12'17" / 19'06" / 06'38" / 08'20" /

彰化

楊綺蓉

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基本訓練
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加油💪！

10月累積里程 : 94.66 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 森和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	11'18"	00:22'29"
3	12'17"	00:34'46"
4	19'06"	00:53'52"
5	06'38"	01:00'30"
5.0	07'45"	01:00'35"

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