Tung Hung Tsai 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Tung Hung Tsai 彰化
ID 358662

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8.0 km | 01:03:12 | 07:52/km

日期: 2018-10-29 19:01 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'27" / 05'16" / 06'14" / 08'05" / 05'57" / 11'00" / 10'36" / 10'27" / 09'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 80.60 km

mizuno wave rider 21 累積 : 282.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'16"	00:10'43"
3	06'14"	00:16'57"
4	08'05"	00:25'02"
5	05'57"	00:30'59"
6	11'00"	00:41'59"
7	10'36"	00:52'35"
8	10'27"	01:03'02"
8.0	11'39"	01:03'13"

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