汪志/tom 2018/10/30 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.6 km | 01:10:15 | 06:37/km

日期: 2018-10-30 07:24 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 07'00" / 07'10" / 06'35" / 06'44" / 06'19" / 06'52" / 06'37" / 06'13" / 07'06" / 06'05" / 05'54" /

10月累積里程 : 326.95 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'10"	00:14'10"
3	06'35"	00:20'45"
4	06'44"	00:27'29"
5	06'19"	00:33'48"
6	06'52"	00:40'40"
7	06'37"	00:47'17"
8	06'13"	00:53'30"
9	07'06"	01:00'36"
10	06'05"	01:06'41"
10.6	05'53"	01:10'15"

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