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10.7 km | 01:20:31 | 07:31/km 日期: 2018-10-30 20:23 - 地點: 東大操場 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 Pace: 08'47" / 08'13" / 07'56" / 07'51" / 07'36" / 07'23" / 07'39" / 06'50" / 07'06" / 06'37" / 06'30" / 本來今天要在室內連跑兩趟,結果一趟跑完機器又被站滿,算了還是去外面吹風沙吧。其實風大雖然不舒服,可是剛才濕透的衣服竟一邊跑著就乾掉了。今天跑這麼多有點辛苦,但想要達標的強大動機推動著我,終於還是跑完了。真的每天都是嚴峻的挑戰,能克服就會很有成就感。 10月累積里程 : 603.38 km Y拖三代 藍2 累積 : 1144.1 km Epson 上傳 | 6 years ago · 留言
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