🐷Erica ling🐖 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

🐷Erica ling🐖 台南
ID 346558

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🐷Erica ling🐖

5.5 km | 00:43:50 | 08:02/km

日期: 2018-10-23 18:01 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'04" / 07'54" / 07'54" / 07'40" / 07'42" / 10'15" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.87 km

asics 虎走5 累積 : 288.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

~地瓜貓~, 黃龍龍和其他 10 人說推

·

觀看另 5 則留言

Jordan Cheng 不錯喔~連續三個月都有進步

2018-10-31 08:03 ·

1 個人推

🐷Erica ling🐖 謝謝喔！我還要再努力

2018-10-31 18:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'54"	00:15'58"
3	07'54"	00:23'52"
4	07'40"	00:31'32"
5	07'42"	00:39'14"
5.4	10'20"	00:43'51"

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