7.5 km | 00:39:52 | 05:18/km日期: 2018-10-31 06:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'46" / 05'32" / 05'27" / 05'17" / 05'14" / 05'05" / 04'56" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'12") | 508 / 7508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'32" | 00:11'18" |
| 3 | 05'27" | 00:16'45" |
| 4 | 05'17" | 00:22'02" |
| 5 | 05'14" | 00:27'16" |
| 6 | 05'05" | 00:32'21" |
| 7 | 04'56" | 00:37'17" |
| 7.5 | 05'06" | 00:39'53" |
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