Li Wenchin 2014/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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21.9 km | 02:39:37 | 07:17/km

日期: 2014-02-07 07:19 - 總爬升: 188 m - 卡路里: 1457 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 07'26" / 07'08" / 06'52" / 06'59" / 06'58" / 06'56" / 07'06" / 06'42" / 06'27" / 07'29" / 07'18" / 06'53" / 07'27" / 07'00" / 06'58" / 07'13" / 08'27" / 07'27" / 07'17" / 08'40" / 07'33" / 08'22" /

2月累積里程 : 206.88 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'08"	00:14'34"
3	06'52"	00:21'26"
4	06'59"	00:28'25"
5	06'58"	00:35'23"
6	06'56"	00:42'19"
7	07'06"	00:49'25"
8	06'42"	00:56'07"
9	06'27"	01:02'34"
10	07'29"	01:10'03"
11	07'18"	01:17'21"
12	06'53"	01:24'14"
13	07'27"	01:31'41"
14	07'00"	01:38'41"
15	06'58"	01:45'39"
16	07'13"	01:52'52"
17	08'27"	02:01'19"
18	07'27"	02:08'46"
19	07'17"	02:16'03"
20	08'40"	02:24'43"
21	07'33"	02:32'16"
21.9	08'22"	02:39'37"

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