jay是跑者 2018/10/30 訓練日誌

jay是跑者新北市
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jay是跑者

10.6 km | 00:53:54 | 05:05/km

日期: 2018-10-30 20:12 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'56" / 04'32" / 04'22" / 06'26" / 05'26" / 05'06" / 05'08" / 04'58" / 05'02" / 05'05" / 05'01" /

10月累積里程 : 272.94 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 3582.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

何國寶Eddie, Kung 和其他 14 人說推

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Ming Yeh 運動愉快

2018-11-01 19:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'32"	00:09'28"
3	04'22"	00:13'50"
4	06'26"	00:20'16"
5	05'26"	00:25'42"
6	05'06"	00:30'48"
7	05'08"	00:35'56"
8	04'58"	00:40'54"
9	05'02"	00:45'56"
10	05'05"	00:51'01"
10.6	05'01"	00:53'54"

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