10.5 km | 00:59:44 | 05:41/km日期: 2018-10-31 18:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 746 Cal
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'40" / 05'40" / 05'40" / 05'41" / 05'40" / 05'41" / 05'41" / 05'41" / 05'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 05'40" | 00:22'46" |
| 5 | 05'40" | 00:28'26" |
| 6 | 05'41" | 00:34'07" |
| 7 | 05'40" | 00:39'47" |
| 8 | 05'41" | 00:45'28" |
| 9 | 05'41" | 00:51'09" |
| 10 | 05'41" | 00:56'50" |
| 10.5 | 05'48" | 00:59'43" |
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