陳育宗 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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5.1 km | 00:22:31 | 04:24/km

日期: 2018-11-01 20:54 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'06" / 04'06" / 04'20" / 04'10" / 04'10" / 06'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 222.91 km

NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 : 1961.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林世衛, 葉文凱和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'06"	00:09'12"
3	04'20"	00:13'32"
4	04'10"	00:17'42"
5	04'10"	00:21'52"
5.1	05'59"	00:22'32"

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朋友動態

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