陳育宗 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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5.1 km | 00:22:00 | 04:17/km

日期: 2018-11-01 21:19 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'57" / 04'13" / 04'11" / 04'04" / 04'07" / 04'01" /

基本訓練

11月累積里程 : 222.91 km

NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 : 1961.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Hung Pin Lin, 陳拍狼和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'13"	00:09'10"
3	04'11"	00:13'21"
4	04'04"	00:17'25"
5	04'07"	00:21'32"
5.1	04'03"	00:22'01"

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朋友動態

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