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Lc
新竹
ID 69144
254 位追隨者
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Lc
15.0 km
|
01:24:00
|
05:36/km
日期:
2014-04-07 11:16
-
地點:
健身房
-
天氣:
雨
-
卡路里:
891 Cal
原本是想來作重訓,但看到那些專業的身材………只好走到旁邊去踩飛輪~
踩了半小時~沒啥感覺…還是跑步吧!
4月累積里程 :
186.81 km
手動上傳
| 10 years ago
Simon
,
傅振源
和其他
98
人說推
·
留言
觀看另 16 則留言
Juis
飛輪可以調阻力level值, 大概是阻力太小了吧~ XD
2014-04-07 12:09 ·
Lc
J帥 阻力調了,我是喜歡騎車吹風看風景的感覺,飛輪就只有累的感覺,不是我想要的~
2014-04-07 12:15 ·
1
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ChrisKo
萬丈高樓平地起,想要好身材的話重訓幫助是很大的 ^^
2014-04-07 13:04 ·
1
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Lc
小弟生性害羞,身材不好~不好意思在外人面前做重訓呀…
2014-04-07 13:11 ·
1
個人推
Lady恰恰 🍄
不要怕!進去就大聲給它喊出來
之前就看過有人明明舉不動
還一直大聲在喊「喝!喝!喝!」
旁邊的人憋著「哈!哈!哈!」
後來再隔一個月
他還是「喝!」只是旁邊沒人笑他了
因為他的muscle變很大很壯!
2014-04-07 13:27 ·
3
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薛武忠
把大家都當內人看,加油^^
2014-04-07 13:35 ·
1
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Lc
恰姐 我怕二個月後,大家還是會「哈!哈!哈!」,沒有持續的毅力呀~
2014-04-07 14:24 ·
Lc
薛大 如果內人那麼大隻… 不敢相像那畫面了~
2014-04-07 14:26 ·
Juis
lc大, 游五公里跟騎五十公里, 應該是差不多時間吧. 能夠游5K, 應該也看不到什麼風景啊~ 哈~
2014-04-07 14:33 ·
1
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Lady恰恰 🍄
lc:加油~期待你突破心防
早日練就人魚線及健美身材~
需要恰姐烙比基尼美眉去加油嗎?
2014-04-07 14:45 ·
1
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薛武忠
額....突然覺得新竹好近XD
2014-04-07 14:54 ·
Lc
J帥 如果泳池有妹,風景當然好(游10K都可以) ,如果沒妹可看~我通常都閉眼游,認真的去感受手速與抓水的程度(個人是7分速,最能hold住水)
2014-04-07 15:54 ·
Lc
恰姐 感恩呀~ 辣妹……夢裡想想就好了(*˘︶˘*)
2014-04-07 16:01 ·
Lc
薛大 不遠!不遠! 改天跑下來喝兩杯吧!
2014-04-07 16:03 ·
亦真非真
lc下午好!練重訓時喊個 '哼哼哈兮'或精神答數也不錯,下次試試看唷o(⌒∇⌒ o)
2014-04-07 16:41 ·
Lady恰恰 🍄
我是說早泳會高齡辣妹^_^
2014-04-07 16:42 ·
1
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Lc
恰姐 ……… 這種的我常看╮(╯▽╰)╭
2014-04-07 16:49 ·
Lc
亦真 下午好 你先試過再跟我說成效如何哦~
2014-04-07 16:57 ·
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