10.1 km | 00:58:09 | 05:45/km日期: 2018-11-01 06:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'58" / 05'48" / 06'00" / 05'51" / 05'58" / 05'44" / 05'39" / 05'29" / 05'29" / 05'38" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 06'00" | 00:17'46" |
| 4 | 05'51" | 00:23'37" |
| 5 | 05'58" | 00:29'35" |
| 6 | 05'44" | 00:35'19" |
| 7 | 05'39" | 00:40'58" |
| 8 | 05'29" | 00:46'27" |
| 9 | 05'29" | 00:51'56" |
| 10 | 05'38" | 00:57'34" |
| 10.1 | 05'11" | 00:58'09" |
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