Minhwa 2018/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
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17.3 km | 01:23:55 | 04:50/km

日期: 2018-10-28 06:38 - 卡路里: 974 Cal

Pace: 04'46" / 04'37" / 04'40" / 04'49" / 06'16" / 04'48" / 04'42" / 04'35" / 04'47" / 05'36" / 05'56" / 04'42" / 05'22" / 04'57" / 05'17" / 05'14" / 04'52" / 04'57" /

10月累積里程 : 147.00 km

多威 MR5001B 累積 : 1508.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

大漠沧州和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'37"	00:09'23"
3	04'40"	00:14'03"
4	04'49"	00:18'52"
5	06'16"	00:25'08"
6	04'48"	00:29'56"
7	04'42"	00:34'38"
8	04'35"	00:39'13"
9	04'47"	00:44'00"
10	05'36"	00:49'36"
11	05'56"	00:55'32"
12	04'42"	01:00'14"
13	05'22"	01:05'36"
14	04'57"	01:10'33"
15	05'17"	01:15'50"
16	05'14"	01:21'04"
17	04'52"	01:25'56"
17.3	04'57"	01:27'28"

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朋友動態

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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