62.1 km | 02:13:08 | 28.0 km/h日期: 2014-04-08 08:38 - 總爬升: 392 m - 地點: 新竹→永安漁港 - 天氣: 讚 - 卡路里: 1844 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
今天原定的單車路線是：新竹→永安→中壢→新竹
才到第一站: 永安漁港，就遇到長期待在大陸，休假返台掃墓的國中同學，後面的訓練就………
他騎機車陪我回新竹，延路聊天慢慢騎，有順風，速度還OK，等回到竹香南路，這最後的5K逆風，速度就難看了……
硬把另一個也在新竹工作的國中同學叫出來，3個快40 ＆ 都只剩張嘴的中年人，從中午鬼扯到現在。
帶著贖罪的心態，我現在要來去補個標鐵回來…… 先講就是要逼自己做到！
4月累積里程 : 175.06 km
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| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 26.1 | -6.8 % |
| 2 | 30.5 | -1.7 % |
| 3 | 30.5 | -2.7 % |
| 4 | 27.5 | -1.7 % |
| 5 | 30.5 | -2.6 % |
| 6 | 30.3 | 2.7 % |
| 7 | 30.5 | -4.0 % |
| 8 | 30.0 | 7.2 % |
| 9 | 31.3 | -1.2 % |
| 10 | 26.7 | -4.0 % |
| 11 | 31.0 | -2.2 % |
| 12 | 29.3 | 4.0 % |
| 13 | 30.3 | -3.3 % |
| 14 | 23.8 | -5.6 % |
| 15 | 19.0 | 106.0 % |
| 16 | 3600.0 | -4.2 % |
| 17 | 34.3 | -1.8 % |
| 18 | 22.9 | 4.2 % |
| 19 | 30.5 | -2.4 % |
| 20 | 28.8 | -1.0 % |
| 21 | 26.9 | 1.0 % |
| 22 | 27.1 | 2.5 % |
| 23 | 28.3 | 8.3 % |
| 24 | 29.8 | 13.5 % |
| 25 | 27.3 | -3.2 % |
| 26 | 28.8 | -4.3 % |
| 27 | 26.9 | -6.4 % |
| 28 | 25.9 | 2.2 % |
| 29 | 20.5 | 12.2 % |
| 30 | 20.5 | -3.1 % |
| 31 | 20.9 | 4.0 % |
| 32 | 23.4 | -5.2 % |
| 33 | 26.5 | 2.5 % |
| 34 | 33.3 | -2.7 % |
| 35 | 27.9 | 2.0 % |
| 36 | 27.7 | 2.4 % |
| 37 | 29.5 | -1.6 % |
| 38 | 27.3 | 5.2 % |
| 39 | 28.6 | -5.5 % |
| 40 | 30.8 | 3.4 % |
| 41 | 28.8 | -2.4 % |
| 42 | 28.3 | 3.2 % |
| 43 | 29.0 | 2.5 % |
| 44 | 34.6 | -2.0 % |
| 45 | 26.3 | 2.0 % |
| 46 | 12.6 | 41.0 % |
| 47 | 3600.0 | -0.6 % |
| 48 | 48.6 | -1.7 % |
| 49 | 30.8 | 3.4 % |
| 50 | 27.7 | -3.7 % |
| 51 | 28.8 | 3.4 % |
| 52 | 31.6 | -1.7 % |
| 53 | 27.9 | 5.8 % |
| 54 | 30.5 | -9.0 % |
| 55 | 31.0 | -2.3 % |
| 56 | 29.5 | 5.2 % |
| 57 | 29.0 | -3.4 % |
| 58 | 22.6 | 10.2 % |
| 59 | 26.3 | -4.9 % |
| 60 | 24.8 | 6.0 % |
| 61 | 24.5 | 3.8 % |
| 62 | 23.2 | 11.2 % |
| 62.1 | 19.2 | 14.0 % |
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