7.0 km | 00:43:36 | 06:13/km日期: 2018-10-30 21:40 - 地點: 萬丹崙頂 - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'07" / 06'10" / 06'13" / 06'20" / 06'16" / 06'17" / 06'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
208.89 km 
asics GEL-KAYANO 25 紫 累積 :
579.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'10" | 00:12'17" |
| 3 | 06'13" | 00:18'30" |
| 4 | 06'20" | 00:24'50" |
| 5 | 06'16" | 00:31'06" |
| 6 | 06'17" | 00:37'23" |
| 7 | 06'10" | 00:43'33" |
| 7.0 | 05'44" | 00:43'36" |
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