楊綺蓉 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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5.0 km | 00:59:16 | 11:51/km

日期: 2018-11-02 05:25 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'56" / 09'44" / 11'09" / 14'28" / 13'14" / 00'00" /

彰化

楊綺蓉

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楊綺蓉

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基本訓練

11月累積里程 : 127.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

fortune168, 林全宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	09'44"	00:19'40"
3	11'09"	00:30'49"
4	14'28"	00:45'17"
5	13'14"	00:58'31"
5.0	150'10"	00:59'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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