柯南 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

柯南高雄
ID 5842

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6.4 km | 00:45:58 | 07:08/km

日期: 2018-11-01 07:37 - 總爬升: 155 m - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'16" / 07'35" / 07'06" / 07'24" / 07'25" / 06'15" / 07'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 69.89 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉文凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'35"	00:14'51"
3	07'06"	00:21'57"
4	07'24"	00:29'21"
5	07'25"	00:36'46"
6	06'15"	00:43'01"
6.4	07'09"	00:46'12"

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