12.1 km | 01:07:46 | 05:36/km日期: 2018-11-03 16:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 12754 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'47" / 05'38" / 05'39" / 05'38" / 05'36" / 05'39" / 05'29" / 05'28" / 05'37" / 05'33" / 05'14" / 05'39" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1002 / 1002 | 188 / 91 |
| 2 | | 05'38" (+00'27") | 1007 / 2010 | 189 / 93 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1002 / 3013 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'38" (+00'27") | 1008 / 4021 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1002 / 5024 | 189 / 95 |
| 6 | | 05'38" (+00'27") | 1012 / 6036 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'27" (+00'16") | 1002 / 7038 | 188 / 97 |
| 8 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 8039 | 188 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'24") | 1005 / 9044 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'33" (+00'22") | 1002 / 10047 | 187 / 96 |
| 11 | | 05'11" | 1004 / 11051 | 189 / 101 |
| 12 | | 05'38" (+00'27") | 1000 / 12051 | 184 / 95 |
| 13 | | 10'00" (+04'49") | 74 / 12126 | 176 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.17 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'38" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 05'38" | 00:22'42" |
| 5 | 05'36" | 00:28'18" |
| 6 | 05'39" | 00:33'57" |
| 7 | 05'29" | 00:39'26" |
| 8 | 05'28" | 00:44'54" |
| 9 | 05'37" | 00:50'31" |
| 10 | 05'33" | 00:56'04" |
| 11 | 05'14" | 01:01'18" |
| 12 | 05'39" | 01:06'57" |
| 12.1 | 10'54" | 01:07'46" |
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