5.4 km | 00:32:23 | 05:57/km日期: 2018-11-02 17:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5832 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'22" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'55" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'34") | 1005 / 1005 | 181 / 86 |
| 2 | | 05'46" | 1004 / 2010 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'46" | 1003 / 3013 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'54" (+00'08") | 1004 / 4017 | 179 / 94 |
| 5 | | 05'54" (+00'08") | 1002 / 5020 | 179 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'08") | 434 / 5454 | 176 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.35 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'48" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'56" | 00:23'54" |
| 5 | 05'55" | 00:29'49" |
| 5.4 | 05'54" | 00:32'23" |
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