4.0 km | 00:24:05 | 06:00/km日期: 2018-11-06 18:54 - 平均心率: 91 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 4354 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'07" / 06'32" / 05'50" / 05'31" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'38") | 1004 / 1004 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'31" (+01'04") | 1001 / 2005 | 179 / 85 |
| 3 | | 05'51" (+00'24") | 1006 / 3011 | 182 / 93 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4012 | 183 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 158.69 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'32" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 05'31" | 00:24'00" |
| 4.0 | 01'43" | 00:24'01" |
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