5.7 km | 00:49:05 | 08:33/km日期: 2018-11-06 19:40 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'42" / 09'46" / 15'01" / 10'03" / 24'53" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+03'04") | 736 / 5736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 84.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'46" | 00:17'28" |
| 3 | 15'01" | 00:32'29" |
| 4 | 10'03" | 00:42'32" |
| 5 | 24'53" | 01:07'25" |
| 5.7 | 10'58" | 01:15'30" |
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