6.0 km | 00:35:12 | 05:50/km日期: 2018-11-06 17:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(64)
Pace: 06'33" / 06'24" / 06'18" / 05'51" / 05'50" / 04'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+02'22") | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.58 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
797.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'24" | 00:12'57" |
| 3 | 06'18" | 00:19'15" |
| 4 | 05'51" | 00:25'06" |
| 5 | 05'50" | 00:30'56" |
| 6 | 04'07" | 00:35'03" |
| 6.0 | 06'43" | 00:35'12" |
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