蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

7.2 km | 00:57:22 | 08:00/km

日期: 2018-11-08 08:14 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 08'38" / 07'59" / 06'46" / 15'27" / 06'04" / 05'24" / 05'52" / 07'50" /

基本訓練

11月累積里程 : 379.99 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

蔡坤諭, L.J.Lin 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	07'59"	00:16'37"
3	06'46"	00:23'23"
4	15'27"	00:38'50"
5	06'04"	00:44'54"
6	05'24"	00:50'18"
7	05'52"	00:56'10"
7.2	07'41"	00:57'30"

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