4.8 km | 00:37:44 | 07:50/km日期: 2018-11-03 23:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'01" / 08'25" / 08'25" / 09'38" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+01'11") | 808 / 4808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'25" | 00:15'26" |
| 3 | 08'25" | 00:23'51" |
| 4 | 09'38" | 00:33'29" |
| 4.8 | 08'56" | 00:40'43" |
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