8.0 km | 00:44:37 | 05:34/km日期: 2018-11-08 20:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'43" / 05'49" / 05'25" / 05'11" / 05'04" / 05'55" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'02") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
191.79 km 
asics TARTHERZEAL 5(紅) 累積 :
1113.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'43" | 00:17'12" |
| 4 | 05'49" | 00:23'01" |
| 5 | 05'25" | 00:28'26" |
| 6 | 05'11" | 00:33'37" |
| 7 | 05'04" | 00:38'41" |
| 8 | 05'55" | 00:44'36" |
| 8.0 | 05'52" | 00:44'38" |
留言 
展開計圈分析
