李卓育 2018/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

李卓育新北市
ID 342678

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5.0 km | 00:25:32 | 05:05/km

日期: 2018-11-08 18:27 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 05'02" / 04'53" / 05'10" / 05'10" / 05'00" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'59"

987 / 987

2

05'08"

(10'04")

04'59"

1029 / 2017

3

05'06"

(15'10")

05'02" (+00'03")

1011 / 3028

4

05'14"

(20'24")

05'11" (+00'12")

1009 / 4037

5

04'59"

(25'23")

04'59"

997 / 5035

11月累積里程 : 39.09 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

吳順昌, L.J.Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'53"	00:09'55"
3	05'10"	00:15'05"
4	05'10"	00:20'15"
5	05'00"	00:25'15"
5.0	13'20"	00:25'23"

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