楊毅 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊毅高雄
ID 351129

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6.4 km | 00:39:29 | 06:12/km

日期: 2018-10-29 18:59 - 卡路里: 336 Cal - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'56" / 06'14" / 06'45" / 05'27" / 04'53" / 04'50" / 14'57" /

高雄

楊毅

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基本訓練

10月累積里程 : 200.69 km

亞瑟士 ASICS GEL-CONTEND 4 T715N9090 累積 : 1391.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪國淵, Jia-Yi David Lee 和其他 1 人說推

·

洪國淵不錯哦，拼200

2018-11-01 07:49 ·

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楊毅補到200，順便退乳酸

2018-11-01 12:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'14"	00:12'10"
3	06'45"	00:18'55"
4	05'27"	00:24'22"
5	04'53"	00:29'15"
6	04'50"	00:34'05"
6.4	14'57"	00:39'28"

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