仙女不愛跑步 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

仙女不愛跑步台北市
ID 379003

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仙女不愛跑步

5.0 km | 00:34:25 | 06:52/km

日期: 2018-11-06 19:20 - 地點: 台北市 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 06'34" / 07'02" / 07'01" / 07'12" / 06'40" /

基本訓練
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今天怎麼這麼累😟

11月累積里程 : 33.53 km

adidas ultra boots 累積 : 131.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Kenny 🏃 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'34"	00:13'03"
3	07'02"	00:20'05"
4	07'01"	00:27'06"
5	07'12"	00:34'18"
5.0	07'03"	00:34'22"

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成績 : 01:07:05

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