5.3 km | 00:21:21 | 04:03/km日期: 2018-11-09 16:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'21" / 03'50" / 03'51" / 07'39" / 04'08" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'51" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" (+00'28") | 264 / 5264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.82 km 
Saucony 索康尼 TYPE A6 （橘） 累積 :
1307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'21" | 00:02'21" |
| 2 | 03'50" | 00:06'11" |
| 3 | 03'51" | 00:10'02" |
| 4 | 07'39" | 00:17'41" |
| 5 | 04'08" | 00:21'49" |
| 5.3 | 04'21" | 00:22'58" |
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