13.2 km | 01:03:47 | 04:49/km日期: 2018-11-10 15:12 - 平均心率: 151 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 11874 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'48" / 04'53" / 04'47" / 04'40" / 04'42" / 04'43" / 04'42" / 04'44" / 05'03" / 04'50" / 04'55" / 05'01" / 04'58" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'10") | 1004 / 1004 | 184 / 111 |
| 2 | | 04'50" (+00'10") | 1006 / 2011 | 186 / 110 |
| 3 | | 04'44" (+00'04") | 1001 / 3012 | 185 / 113 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1002 / 4014 | 187 / 113 |
| 5 | | 04'41" (+00'01") | 1001 / 5016 | 185 / 114 |
| 6 | | 04'42" (+00'02") | 1001 / 6017 | 185 / 114 |
| 7 | | 04'40" | 1006 / 7024 | 186 / 114 |
| 8 | | 04'42" (+00'02") | 1005 / 8029 | 188 / 112 |
| 9 | | 05'05" (+00'25") | 1006 / 9035 | 185 / 105 |
| 10 | | 04'45" (+00'05") | 1000 / 10036 | 185 / 113 |
| 11 | | 04'55" (+00'15") | 1007 / 11043 | 186 / 108 |
| 12 | | 04'56" (+00'16") | 1004 / 12047 | 186 / 108 |
| 13 | | 04'59" (+00'19") | 1005 / 13052 | 185 / 107 |
| 14 | | 04'12" | 214 / 13266 | 186 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
242.53 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'53" | 00:09'41" |
| 3 | 04'47" | 00:14'28" |
| 4 | 04'40" | 00:19'08" |
| 5 | 04'42" | 00:23'50" |
| 6 | 04'43" | 00:28'33" |
| 7 | 04'42" | 00:33'15" |
| 8 | 04'44" | 00:37'59" |
| 9 | 05'03" | 00:43'02" |
| 10 | 04'50" | 00:47'52" |
| 11 | 04'55" | 00:52'47" |
| 12 | 05'01" | 00:57'48" |
| 13 | 04'58" | 01:02'46" |
| 13.2 | 04'44" | 01:03'47" |
留言 
展開計圈分析
