半馬 | 03:28:13 | 09:52/km | 第15半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-11-03 |
| 成績 | 03:28:13 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:52/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'55" | 01:16'15" |
| 00:44'20" (+12'25") |
| 00:54'20" (+22'25") | 01:50'53" (+34'38") |
| 00:56'33" (+24'38") |
|
日期: 2018-11-03 06:16 - 總爬升: 373 m - 地點: 遠東新世紀-化學纖維總廠 - 天氣: 局部多雲 - 卡路里: 1553 Cal - 總步數: 12702 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 176 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'46") | 1008 / 1008 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'15") | 1008 / 2017 | 174 / 93 |
| 3 | | 05'54" | 1008 / 3026 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'27" (+00'33") | 1002 / 4028 | 151 / 102 |
| 5 | | 06'30" (+00'36") | 1002 / 5031 | 161 / 95 |
| 6 | | 06'42" (+00'48") | 1011 / 6043 | 167 / 89 |
| 7 | | 08'31" (+02'37") | 1007 / 7050 | 77 / 151 |
| 8 | | 07'48" (+01'54") | 1002 / 8052 | 117 / 108 |
| 9 | | 10'26" (+04'32") | 1006 / 9058 | 15 / 606 |
| 10 | | 10'39" (+04'45") | 1006 / 10065 | 10 / 853 |
| 11 | | 08'29" (+02'35") | 1007 / 11073 | 81 / 143 |
| 12 | | 14'32" (+08'38") | 1005 / 12078 | 0 / 12566 |
| 13 | | 10'31" (+04'37") | 1006 / 13084 | 45 / 209 |
| 14 | | 10'02" (+04'08") | 1001 / 14086 | 20 / 486 |
| 15 | | 10'27" (+04'33") | 1000 / 15087 | 17 / 532 |
| 16 | | 10'47" (+04'53") | 1003 / 16090 | 17 / 522 |
| 17 | | 11'07" (+05'13") | 1004 / 17095 | 0 / 50230 |
| 18 | | 12'00" (+06'06") | 1003 / 18098 | 8 / 983 |
| 19 | | 11'47" (+05'53") | 1008 / 19106 | 65 / 130 |
| 20 | | 10'33" (+04'39") | 1009 / 20116 | 41 / 230 |
| 21 | | 09'51" (+03'57") | 1005 / 21121 | 32 / 310 |
| 22 | | 07'42" (+01'48") | 1002 / 22123 | 102 / 125 |
今天肚子鬧脾氣一直絞痛，感覺隨時會噴發😰，從6K開始一路走到22K，這真的是我走過最久的半馬。
賽後評分: 給 4 星 
11月累積里程 :
22.41 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
413.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'13" | 00:12'57" |
| 3 | 05'55" | 00:18'52" |
| 4 | 06'31" | 00:25'23" |
| 5 | 06'32" | 00:31'55" |
| 6 | 06'42" | 00:38'37" |
| 7 | 08'33" | 00:47'10" |
| 8 | 07'57" | 00:55'07" |
| 9 | 10'23" | 01:05'30" |
| 10 | 10'45" | 01:16'15" |
| 11 | 08'33" | 01:24'48" |
| 12 | 14'36" | 01:39'24" |
| 13 | 10'36" | 01:50'00" |
| 14 | 10'05" | 02:00'05" |
| 15 | 10'30" | 02:10'35" |
| 16 | 10'49" | 02:21'24" |
| 17 | 11'10" | 02:32'34" |
| 18 | 12'02" | 02:44'36" |
| 19 | 11'48" | 02:56'24" |
| 20 | 10'44" | 03:07'08" |
| 21 | 09'57" | 03:17'05" |
| 22 | 07'38" | 03:24'43" |
| 22.4 | 08'30" | 03:28'13" |
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