7.5 km | 00:44:47 | 05:57/km日期: 2018-11-10 07:29 - 平均心率: 160 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'03" / 05'52" / 05'30" / 05'14" / 05'50" / 06'56" / 06'45" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'37") | 525 / 7525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 114.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'52" | 00:11'55" |
| 3 | 05'30" | 00:17'25" |
| 4 | 05'14" | 00:22'39" |
| 5 | 05'50" | 00:28'29" |
| 6 | 06'56" | 00:35'25" |
| 7 | 06'45" | 00:42'10" |
| 7.5 | 05'50" | 00:45'14" |
留言 
展開計圈分析
