10.0 km | 00:50:45 | 05:03/km日期: 2018-11-05 19:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'25" / 05'03" / 04'43" / 04'42" / 04'36" / 06'06" / 05'17" / 05'19" / 04'48" / 04'34" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'38" (+04'04") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'03" | 00:10'28" |
| 3 | 04'43" | 00:15'11" |
| 4 | 04'42" | 00:19'53" |
| 5 | 04'36" | 00:24'29" |
| 6 | 06'06" | 00:30'35" |
| 7 | 05'17" | 00:35'52" |
| 8 | 05'19" | 00:41'11" |
| 9 | 04'48" | 00:45'59" |
| 10 | 04'34" | 00:50'33" |
| 10.0 | 09'54" | 00:50'55" |
留言 
展開計圈分析
