林志強 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

林志強高雄
ID 409422

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5.0 km | 00:43:43 | 08:44/km

天蠍線上馬

官方成績
日期	2018-11-10
成績	00:43:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:44/km

日期: 2018-11-10 21:13 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(31)

基本訓練

賽後評分: 很好
給 3 星

11月累積里程 : 17.14 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉文凱說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'15"	00:10'15"
2	09'09"	00:19'24"
3	08'48"	00:28'12"
4	08'38"	00:36'50"
5	08'13"	00:45'03"
5.1	04'14"	00:45'16"

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