楊綺蓉 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

楊綺蓉彰化
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6.0 km | 00:55:03 | 09:10/km

日期: 2018-11-12 05:21 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(61)

Pace: 10'25" / 08'55" / 08'45" / 10'46" / 03'26" / 10'34" / 00'00" /

彰化

楊綺蓉

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楊綺蓉

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基本訓練
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加油啊💪！

11月累積里程 : 127.60 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 林全宏和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	08'55"	00:19'20"
3	08'45"	00:28'05"
4	10'46"	00:38'51"
5	03'26"	00:42'17"
6	10'34"	00:52'51"
6.0	-845'-5"	00:55'04"

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