Uc Hen 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Uc Hen 台北市
ID 108038

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7.6 km | 00:50:16 | 06:37/km

日期: 2018-11-12 06:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 07'22" / 06'26" / 06'11" / 05'50" / 05'43" / 05'04" / 07'33" / 10'33" /

11月累積里程 : 254.74 km

ㄚ拖 2號累積 : 976.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'26"	00:13'48"
3	06'11"	00:19'59"
4	05'50"	00:25'49"
5	05'43"	00:31'32"
6	05'04"	00:36'36"
7	07'33"	00:44'09"
7.6	10'33"	00:50'16"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

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2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

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5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "哇！四點就跑步"

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