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鍾運華
屏東
ID 329889
272 位追隨者
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鍾運華
23.2 km
|
03:18:07
|
7.0 km/h
日期:
2018-11-12 13:45
-
卡路里:
591 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
62%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'45"
(03'45")
15.93 (-11.55)
992 / 992
2
03'16"
(07'01")
18.46 (-9.02)
1004 / 1996
3
03'36"
(10'37")
16.74 (-10.74)
1001 / 2998
4
02'43"
(13'20")
22.22 (-5.26)
1004 / 4003
5
02'10"
(15'30")
27.48
984 / 4988
展開計圈分析
6
02'38"
(18'08")
23.08 (-4.40)
1008 / 5997
7
02'46"
(20'54")
21.69 (-5.79)
998 / 6995
8
03'11"
(24'05")
19.25 (-8.23)
1017 / 8012
9
04'00"
(28'05")
15.13 (-12.35)
1006 / 9019
10
03'29"
(31'34")
17.31 (-10.17)
1000 / 10020
11
03'01"
(34'35")
20.00 (-7.48)
1000 / 11020
12
03'39"
(38'14")
16.36 (-11.12)
991 / 12011
13
04'20"
(42'34")
14.06 (-13.42)
1015 / 13027
14
03'13"
(45'47")
18.75 (-8.73)
1004 / 14031
15
03'02"
(48'49")
19.67 (-7.81)
991 / 15022
16
03'54"
(52'43")
15.58 (-11.90)
1011 / 16034
17
03'41"
(56'24")
16.07 (-11.41)
986 / 17021
18
03'20"
(59'44")
18.27 (-9.21)
1013 / 18034
19
03'03"
(01:02'47")
19.67 (-7.81)
996 / 19031
20
06'28"
(01:09'15")
9.23 (-18.25)
994 / 20026
21
03'26"
(01:12'41")
17.65 (-9.83)
1007 / 21033
22
03'26"
(01:16'07")
17.56 (-9.92)
1004 / 22038
23
03'51"
(01:19'58")
15.79 (-11.69)
1008 / 23047
24
00'50"
(01:20'48")
16.59 (-10.89)
230 / 23277
屏東
鍾
運華
·
留言
屏東
鍾
運華
·
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屏東
鍾
運華
·
留言
11月累積里程 :
236.75 km
Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳
| 6 years ago
王義鈞(新竹瘋)
,
Davis Lai（賴仁傑）
和其他
48
人說推
·
留言
鍾運華
夥伴們!早上好，運動精神爽，上班愉悅，心想事成，天天開心。
2018-11-13 09:05 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.7
4.0 %
2
18.5
2.7 %
3
16.7
8.0 %
4
22.5
3.8 %
5
27.1
-1.2 %
6
22.8
-3.1 %
7
21.7
-2.6 %
8
19.1
4.0 %
9
15.2
-2.5 %
10
17.2
4.0 %
11
19.6
-1.9 %
12
16.4
4.5 %
13
14.0
-3.5 %
14
18.7
-1.7 %
15
19.7
1.8 %
16
18.5
5.0 %
17
13.9
-4.1 %
18
18.3
3.4 %
19
19.4
4.2 %
20
9.3
4.8 %
21
17.5
-1.3 %
22
17.7
2.4 %
23
15.6
4.8 %
23.2
15.4
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.8 km
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23.2 km | 03:18:07 | 7.0 km/h
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