5.0 km | 00:30:59 | 06:10/km日期: 2018-11-12 20:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 253 Cal - 總步數: 5172 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'42" / 06'15" / 06'05" / 06'06" / 05'44" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'57") | 1005 / 1005 | 151 / 98 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1003 / 2009 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'05" (+00'22") | 1012 / 3021 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'00" (+00'17") | 1001 / 4023 | 170 / 97 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5024 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 66.14 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 06'05" | 00:19'02" |
| 4 | 06'06" | 00:25'08" |
| 5 | 05'44" | 00:30'52" |
| 5.0 | 05'48" | 00:30'59" |
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