汪志/tom 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.2 km | 01:01:39 | 06:41/km

日期: 2018-11-14 19:24 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 05'34" / 07'17" / 07'07" / 06'40" / 06'53" / 06'40" / 07'08" / 06'31" / 06'30" / 06'25" /

11月累積里程 : 360.80 km

Epson 上傳 | 6 years ago

帥亮哥, Les 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	07'17"	00:12'51"
3	07'07"	00:19'58"
4	06'40"	00:26'38"
5	06'53"	00:33'31"
6	06'40"	00:40'11"
7	07'08"	00:47'19"
8	06'31"	00:53'50"
9	06'30"	01:00'20"
9.2	06'23"	01:01'39"

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