13.2 km | 01:30:28 | 06:51/km日期: 2018-11-14 15:25 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'17" / 07'35" / 07'06" / 07'12" / 06'49" / 06'29" / 06'48" / 06'33" / 06'50" / 06'25" / 06'31" / 06'20" / 06'26" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'40") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 06'34" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 06'24" | 1180 / 13180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
359.33 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'35" | 00:15'52" |
| 3 | 07'06" | 00:22'58" |
| 4 | 07'12" | 00:30'10" |
| 5 | 06'49" | 00:36'59" |
| 6 | 06'29" | 00:43'28" |
| 7 | 06'48" | 00:50'16" |
| 8 | 06'33" | 00:56'49" |
| 9 | 06'50" | 01:03'39" |
| 10 | 06'25" | 01:10'04" |
| 11 | 06'31" | 01:16'35" |
| 12 | 06'20" | 01:22'55" |
| 13 | 06'26" | 01:29'21" |
| 13.2 | 06'17" | 01:30'29" |
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