13.5 km | 01:00:57 | 04:31/km日期: 2018-11-15 11:57 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'23" / 04'23" / 04'20" / 04'27" / 04'25" / 04'28" / 04'24" / 04'30" / 04'22" / 04'26" / 04'28" / 05'13" / 04'20" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" (+00'01") | 853 / 853 |
| 2 | | 04'21" (+00'04") | 842 / 1696 |
| 3 | | 04'22" (+00'05") | 838 / 2535 |
| 4 | | 04'22" (+00'05") | 832 / 3367 |
| 5 | | 04'26" (+00'09") | 825 / 4192 |
| 6 | | 04'28" (+00'11") | 824 / 5017 |
| 7 | | 04'23" (+00'06") | 839 / 5857 |
| 8 | | 04'23" (+00'06") | 827 / 6684 |
| 9 | | 04'24" (+00'07") | 823 / 7508 |
| 10 | | 04'25" (+00'08") | 826 / 8334 |
| 11 | | 04'28" (+00'11") | 814 / 9149 |
| 12 | | 04'28" (+00'11") | 812 / 9961 |
| 13 | | 04'24" (+00'07") | 814 / 10776 |
| 14 | | 04'44" (+00'27") | 970 / 11746 |
| 15 | | 04'21" (+00'04") | 812 / 12559 |
| 16 | | 04'17" | 823 / 13383 |
| 17 | | 19'23" (+15'06") | 88 / 13471 |
| 18 | | 15'08" (+10'51") | 3 / 13474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
446.30 km 
鱷魚母子 11 累積 :
4088.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'23" | 00:08'46" |
| 3 | 04'20" | 00:13'06" |
| 4 | 04'27" | 00:17'33" |
| 5 | 04'25" | 00:21'58" |
| 6 | 04'28" | 00:26'26" |
| 7 | 04'24" | 00:30'50" |
| 8 | 04'30" | 00:35'20" |
| 9 | 04'22" | 00:39'42" |
| 10 | 04'26" | 00:44'08" |
| 11 | 04'28" | 00:48'36" |
| 12 | 05'13" | 00:53'49" |
| 13 | 04'20" | 00:58'09" |
| 13.5 | 06'59" | 01:01'28" |
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