9.2 km | 01:05:28 | 07:09/km日期: 2018-11-08 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 00'50" / 06'56" / 06'50" / 07'05" / 06'58" / 07'48" / 07'17" / 07'03" / 07'07" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'07" | 155 / 9155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 78.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'50" | 00:00'50" |
| 2 | 06'56" | 00:07'46" |
| 3 | 06'50" | 00:14'36" |
| 4 | 07'05" | 00:21'41" |
| 5 | 06'58" | 00:28'39" |
| 6 | 07'48" | 00:36'27" |
| 7 | 07'17" | 00:43'44" |
| 8 | 07'03" | 00:50'47" |
| 9 | 07'07" | 00:57'54" |
| 9.2 | 06'57" | 00:58'59" |
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