陳俊豪 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.8 km | 00:33:31 | 05:43/km

日期: 2018-11-16 16:44 - 地點: 旗津風車公園 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'37" / 05'43" / 05'45" / 05'38" / 05'32" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'32"

994 / 994

2

05'49"

(11'20")

05'46" (+00'14")

1007 / 2001

3

05'45"

(17'05")

05'42" (+00'10")

1007 / 3009

4

05'38"

(22'43")

05'38" (+00'06")

997 / 4006

5

05'37"

(28'20")

05'33" (+00'01")

1010 / 5016

6

04'32"

(32'52")

05'22"

842 / 5859

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陳俊豪

想起飛的心

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高雄

陳俊豪

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11月累積里程 : 141.29 km

Reebok AR0394小藍累積 : 2130.2 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Vivien Wu 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳俊豪今天跑一下下就要接女兒下課

2018-11-16 20:07 ·

みが晚安，運動愉快

2018-11-16 22:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'43"	00:11'20"
3	05'45"	00:17'05"
4	05'38"	00:22'43"
5	05'32"	00:28'15"
5.8	05'25"	00:32'52"

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