5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km日期: 2018-11-16 16:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'07" / 05'51" / 05'36" / 05'32" / 1738'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1003 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'51" | 00:11'58" |
| 3 | 05'36" | 00:17'34" |
| 4 | 05'32" | 00:23'06" |
| 5.0 | 05'12" | 00:28'19" |
17191.4 km | 
15165.5 km
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