威諾 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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16.3 km | 01:30:02 | 05:30/km

日期: 2014-04-12 05:33 - 地點: 五結鄉 - 天氣: 陰→大太陽 - 卡路里: 882 Cal

Pace: 05'50" / 05'19" / 05'19" / 05'38" / 05'25" / 05'30" / 05'44" / 05'25" / 05'22" / 05'41" / 05'19" / 05'31" / 05'38" / 05'31" / 05'27" / 05'36" / 05'13" /

4月累積里程 : 307.93 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖明源, 詹淑淳和其他 193 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'19"	00:11'09"
3	05'19"	00:16'28"
4	05'38"	00:22'06"
5	05'25"	00:27'31"
6	05'30"	00:33'01"
7	05'44"	00:38'45"
8	05'25"	00:44'10"
9	05'22"	00:49'32"
10	05'41"	00:55'13"
11	05'19"	01:00'32"
12	05'31"	01:06'03"
13	05'38"	01:11'41"
14	05'31"	01:17'12"
15	05'27"	01:22'39"
16	05'36"	01:28'15"
16.3	05'13"	01:30'02"

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